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Conoce Zone3 explora el mundo que rodea la natación, el triatlón y las aguas abiertas: desde los atletas y los entornos que nos inspiran, hasta el pensamiento detrás de los productos que creamos. Reflexivo, práctico y forjado por la experiencia, es un espacio para historias que reflejan nuestra manera de entender el rendimiento, la progresión y la vida en el agua.
Para algumas pessoas, nadar em águas abertas pode ser a parte mais assustadora de um triatlo.
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Também é daquelas pessoas que sai para treinar com as garrafas de água cheias e, quando chegam a casa, ainda estão cheias ou quase cheias? Para quem vive em Espanha,...
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Na Zone3, estivemos à conversa com o antigo campeão mundial e olímpico Mark Foster sobre os principais acessórios de natação que utiliza nos seus treinos e que o ajudaram a...
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Tendo em conta a situação atual da COVID-19 e a iminência de um período sem poder nadar em piscinas ou águas abertas, é crucial que os nadadores e triatletas mantenham...
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Como podem os triatletas lidar com o surto de Coronavírus Com os adiamentos a acumularem-se e a arruinar os seus planos de competição um a um, é bastante claro que...
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Quando chega o dia da competição, muitos atletas experienciam a frustração de não conseguirem completar o Ironman devido a problemas gastrointestinais, doenças, tonturas ou fadiga extrema; tudo isto por causa...
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A ciência por detrás da compressão: uma análise mais detalhada. Diz-se que pode melhorar o desempenho e a resistência atlética, aumentar a eficiência e a potência muscular, acelerar a recuperação...
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O conceito de Distância por Braçada (DPB, na sigla em inglês) é crucial para os nadadores de piscina. Dar o menor número possível de braçadas é, em última análise, a...
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Se ainda não pensou em trocar as calças ou os calções de corrida, mas quer experimentar os benefícios da compressão ao correr, pedalar, nadar ou recuperar do exercício, então está...
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Na maioria dos casos, uma família com um triatleta quase nunca planeia uma viagem ou férias sem que haja uma competição ou sessão de treino envolvida.
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Embora alguns se recusem a aceitar que a época de triatlo terminou, a realidade é que não haverá mais triatlos no resto de 2019.
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