Ricardo Murray
Naturalidade: Beuningen Overijssel Holanda e Durbanville Sul
África
Ricardo Murray
Idade : 34
Naturalidade: Beuningen Overijssel Holanda e Durbanville Sul
África
"Nada que valha a pena desejar vem facilmente. Derivado de uma citação de Theodore Roosevelt: 'Nada no mundo vale a pena ter ou fazer a menos que signifique esforço, dor e dificuldade.'" Ricardo Murray
De Ricardo História
Criado numa quinta, Richard começou a correr e a andar de bicicleta com a família por diversão. Mais tarde, durante o ensino secundário, participou em competições de atletismo, ciclismo de estrada e BTT. Isso levou-o ao duatlo e, posteriormente, ao triatlo. As conquistas atléticas de Richard Murray começaram com vitórias consecutivas no Campeonato Mundial de Duatlo Júnior em 2007.
e 2008. Em 2010, demonstrou a sua capacidade tanto no triatlo como no duatlo ao conquistar o título do Campeonato Africano de Sub-23, o que o impulsionou para o...
Em destaque. Em 2012, Richard conquistou o seu primeiro triunfo na WTS em Hamburgo, seguido de mais dois pódios nessa temporada.
Em 2016, o percurso de Richard sofreu um revés quando lesionou a clavícula durante a prova WTS Gold Coast, apesar de ter triunfado anteriormente na etapa da Taça do Mundo na Nova Zelândia e conquistado o segundo lugar na WTS Abu Dhabi. Após um hiato de três meses, regressou triunfante, sagrando-se campeão do Campeonato Mundial de Duatlo, do Island House Invitational e, de forma impressionante, garantindo o 4º lugar nos Jogos Olímpicos do Rio 2016.
MAIORES DESAFIOS:
Vindo do duatlo e da corrida, aprender a nadar rápido o suficiente para me manter no pelotão da frente tem sido um desafio para mim, e preciso de continuar a esforçar-me diariamente para manter ou melhorar o meu desempenho.
PRINCIPAIS RESULTADOS:
Vitória no WTCS em Londres 2017
Vitória no WTCS em Hamburgo 2012
Vitória do WTCS em Edmonton
4º Jogos Olímpicos do Rio
Tricampeão do Mundo de Duatlo
DISCIPLINA MAIS FORTE:
Correndo.
3 dicas de natação essenciais para quem se está a iniciar no triatlo:
- Sempre que possível, entre na água aberta para nadar, é lá que vai competir.
- Procure um bom treinador que perceba de técnica e de treino.
- Divirta-se e participe em grupos/clubes, afinal o triatlo é sobretudo um desporto de participação e convívio social.
Qual o kit da Zone3 que mais recomenda/considera mais útil?
A roupa de neoprene Vanquish-X é a minha preferida; já a usei em competições anteriores e adoro-a. Os fatos de banho e o equipamento são todos de altíssima qualidade.
CURIOSIDADE:
Gosto de dar aulas, fazer vídeos e viajar.
O desporto proporcionou-me muito. Conhecer novas pessoas, lugares.
E a diversidade cultural tem sido, para mim, a coisa mais incrível do desporto. Adoro visitar lugares novos e praticar o desporto que adoro.
A comunidade do triatlo é única, muito acolhedora.
e menos "elitista". Gosto de sair de casa e fazer exercício.
E poder fazê-lo como trabalho é algo incrível.
