O que deve considerar ao comprar um fato de triatlo? Para muitas pessoas, o preço é a única consideração, mas há muito mais a pensar antes de fazer uma compra. Não faz muito sentido gastar milhares de euros num par de rodas aerodinâmicas em carbono ou numa bicicleta de contrarrelógio super cara enquanto se usa um fato de triatlo molhado, folgado e a abanar. O conforto e o desempenho devem ser as suas principais prioridades ao escolher o seu fato de triatlo. Para os principiantes, isto não significa que precise de gastar uma fortuna; existem excelentes fatos de triatlo de nível básico disponíveis. Ao escolher um fato de triatlo, é importante compreender e avaliar exatamente quanto está disposto a investir e o que ganha com o dinheiro extra que os fatos de triatlo de alta qualidade custam. O fato de triatlo certo pode ter um impacto positivo, quer seja principiante ou profissional. Para os profissionais, que procuram o máximo desempenho e onde os segundos marginais fazem realmente a diferença na classificação final, é crucial. Para os atletas amadores, que são geralmente mais lentos e passam mais tempo a competir, o conforto desempenha um papel decisivo. Aqui estão os principais pontos a considerar.
Fato de triatlo vs. Fato de duas peças
Vantagens do fato de triatlo convencional (de uma só peça)
- Ajuste mais aerodinâmico - Com menos costuras, há menos probabilidades de fricção ou desconforto. - A parte superior não sobe e, no geral, move-se muito menos. - Ajuda a manter os calções no lugar certo.
Vantagens de um fato de duas peças
- Maior flexibilidade de tamanhos: podem ser utilizados diferentes tamanhos nas duas peças, parte de cima e parte de baixo, tornando o conjunto de duas peças mais confortável do que um fato de triatlo de uma só peça. - Podem ser utilizadas separadamente nos treinos. - Paragens para ir à casa de banho mais fáceis durante a prova. Esta é uma grande vantagem nos triatlos de longa distância, onde as paragens para ir à casa de banho são inevitáveis.
Mangas?
Alguns fatos de triatlo vêm em versão de manga curta. Mais uma vez, depende do que for mais confortável para cada pessoa, mas o principal benefício de usar mangas é a proteção solar para os ombros. Por outro lado, os fatos de triatlo sem mangas oferecem mais flexibilidade nos ombros, especialmente durante a natação. Algumas pessoas acham que as costuras de um fato sem mangas podem causar irritação, pelo que alguns atletas optam por um fato de triatlo de manga curta por este motivo.
Os fatos de triatlo de manga curta também podem oferecer uma vantagem aerodinâmica na etapa de ciclismo.
Um ponto importante a ter em conta é que alguns eventos e provas têm diretrizes específicas em relação aos fatos de triatlo, pelo que é sempre recomendável verificar o regulamento de cada competição para confirmar se é permitido um fato de manga curta.
Curta distância versus média e longa distância
Os nossos fatos de triatlo foram concebidos a pensar na distância, pelo que cada um possui uma combinação de características dependendo da distância para a qual são mais adequados.
Curta distância versus média e longa distância
Um fato de triatlo deve ser mais justo do que folgado. Além do facto de todas as roupas de triatlo cederem com o tempo, os melhores fatos são concebidos com uma compressão estrategicamente posicionada à volta do abdómen e das ancas.
Na natação, este "prende-te" e permite que todos os músculos do core trabalhem, o que aumenta a propulsão da anca e, por conseguinte, reduz a fadiga durante a natação.
Este suporte é utilizado em "roupas de compressão", como a nossa Swim Skin, usada por muitos profissionais em provas onde o uso de roupa de neoprene é proibido. As roupas de compressão são usadas sobre o fato de triatlo e retiradas na T1. Estas roupas utilizam tecidos muito rígidos, que comprimem todo o corpo do nadador, proporcionando uma área de superfície mínima.
Contrariamente à crença popular, os tecidos mais aerodinâmicos/hidrodinâmicos não são os super lisos, mas sim os ligeiramente ásperos. Um tecido liso permite que o ar ou a água se adiram a ele a nível molecular, criando uma "força de tração" no tecido que provoca um fluxo turbulento (áspero) em torno da superfície, aumentando o arrasto.
Tecidos texturados bem concebidos "induzem" uma camada muito fina e controlada de fluxo turbulento imediatamente sobre a superfície, que atua como uma superfície superdeslizante, permitindo que a maior parte do fluxo de ar/água se mova suavemente (fluxo laminar).
Os nossos fatos de alta qualidade, como o Zone3 Lava, utilizam tecidos com um toque semelhante ao do papel, aproveitando ao máximo este princípio. Embora a maioria dos regulamentos de competição proíba o uso de materiais emborrachados ou flutuantes em fatos de triatlo, existem alguns truques engenhosos para criar flutuabilidade "indiretamente" com revestimentos hidrofóbicos (repelentes à água).
Estes revestimentos reduzem significativamente a capacidade do tecido de absorver água, criando uma junção de bolhas de ar sob o nadador que proporciona flutuabilidade.
Um fato de triatlo ou Swim Skin adequado pode poupar-lhe entre 2 e 4 segundos por cada 100 metros em comparação com um fato de triatlo mais barato, dependendo do seu tipo de corpo, técnica de natação, flutuabilidade natural e velocidade.
No setor do ciclismo
Depois de sair da água, colocar o capacete e subir para a bicicleta, a última coisa que quer é um fato de neoprene pegajoso. Isto restringiria a sua amplitude de movimento e aumentaria o esforço necessário para pedalar. Se estiver a usar um fato de neoprene de baixa qualidade e largo, este ainda pode estar molhado quando chegar à T2, o que significa que terá de carregar esse peso extra. As propriedades hidrofóbicas dos fatos de neoprene de boa qualidade criam uma ação de absorção, afastando a humidade da sua pele e permitindo que esta evapore facilmente. Isto reduz o efeito de aderência e permite que se mova com mais liberdade e naturalidade. As propriedades específicas destes tecidos também significam que secam mais rapidamente depois de sair da água. O nosso tecido Aquaflo™, utilizado na coleção Aquaflo+, possui um revestimento de Teflon para ajudar a reduzir o arrasto e a repelir a água.
A aerodinâmica numa bicicleta não se resume apenas à aerodinâmica e a rodas caras. Atualmente, obtém-se cada vez mais velocidade com melhorias na aerodinâmica do vestuário específico para triatlo. Para além do princípio da camada limite descrito anteriormente, minimizar as costuras e os tecidos soltos faz uma diferença considerável. Como mencionado antes, os fatos de triatlo de manga curta são mais aerodinâmicos na bicicleta do que os fatos sem mangas.
Os números de competição que fixamos na bicicleta são outra fonte de resistência aerodinâmica, por isso certifique-se de que tudo está devidamente preso e seguro. A 40 km/h, mais de 80% da potência utilizada é gasta para vencer a resistência do ar. Poupar mesmo que alguns poucos watts pode render-lhe alguns minutos a menos no cronómetro.
A almofada de camurça é uma parte importante de um fato de triatlo. Não pode ser tão grossa como uma camurça de ciclismo completa, mas precisa de oferecer um amortecimento adequado. Diferentes marcas utilizam soluções diversas, desde uma almofada flutuante espessa a uma fina faixa de lã de poliéster, ou mesmo nenhuma camurça para muitos atletas de elite que competem em distâncias olímpicas. A nossa coleção Lava utiliza uma camurça de triatlo de longa distância um pouco mais grossa, do fabricante italiano Cytec, para maior conforto no selim. À medida que a distância diminui, a camurça muda; o nosso modelo Aquaflo+ utiliza a nossa camurça de triatlo de competição "Tri-lite", com costura fina para reduzir ainda mais a irritação. Esta camurça mais leve ajuda a minimizar a absorção de água, ao mesmo tempo que oferece proteção durante o ciclismo, sem causar incómodo durante a natação ou a corrida.
No setor da corrida
Tal como na natação, um fato de triatlo bem desenhado, com compressão nas zonas certas, suportará o seu core e a sua eficiência na corrida, reduzirá os danos musculares e retardará a fadiga — tudo crucial para aquele sprint final! As mulheres, claro, precisam de um apoio extra em áreas específicas, por isso os nossos fatos de triatlo incluem sutiãs de apoio incorporados. São feitos de um tecido Lycra mais durável para garantir o conforto. O soutien permite abrir o fecho frontal principal para se refrescar sem expor demasiado o peito.
Todos nós já sofremos de assaduras ou irritações durante um triatlo. Os principais responsáveis são o formato do corpo, o ajuste da roupa, a temperatura e a humidade. Embora uma roupa não possa alterar o formato do seu corpo e o ajuste seja sempre uma questão individual, uma roupa que absorva a humidade da pele e seque rapidamente irá mantê-la confortável durante toda a prova.
A coleção Aquaflo+ utiliza um material chamado 'Revolution-X', que representa a mais recente tecnologia fabricada em Itália. Este material é utilizado nos painéis traseiros, pois é muito leve, proporciona uma flexibilidade de 360 graus e é extremamente respirável.
O controlo da temperatura é fundamental em corridas, por isso tenha em conta detalhes como fechos e tecidos. Existem fechos frontais e traseiros; se optar por um fecho traseiro, certifique-se de que tem um cordão na extremidade para que possa alcançá-lo quando precisar de o abrir.
Os tecidos hidrófobos absorvem a humidade e ajudam a manter a temperatura corporal ideal tanto em climas quentes como frios. Em climas quentes, facilitam a evaporação, removendo o calor do corpo. Em climas frios, afastam a humidade fria do corpo, reduzindo a quantidade de energia necessária para se manterem quentes.
